منتديات محترف الهامل

قمة الاحتراف والابداع


    خمسة اطعمه تزيد من ذكاء الطفل

    شاطر
    avatar
    hamada dz
    نائب المدير
    نائب المدير

    الاوسمة :
    عدد المساهمات : 989
    نقاط : 8013
    السٌّمعَة : 10
    تاريخ التسجيل : 15/02/2010
    العمر : 21

    متميز خمسة اطعمه تزيد من ذكاء الطفل

    مُساهمة من طرف hamada dz في الخميس مايو 20, 2010 8:04 am

    خمسة اطعمه تزيد من ذكاء الطفل

    طفل يلهو إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة التيوردت في مجلة "صحة الأطفال", واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التيتساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

    والأطعمة الخمسة هي:

    1-زبدة الفستق
    ويرى الباحثون أن زبدة الفستق تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النموالذهني والمهارات الادراكية،

    2- والحليب كامل الدسم غني بالأحماض الدهنية والكوليسترولالذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

    3- كما يؤكد الباحثون أن الكوليسترول الموجود في الببض ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجودالدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

    4- كما أكد الباحثون أهمية البيض في تغذيةالأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادةالكولين الشبيهة بفيتامين "ب" والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة

    5- السمك, وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
    وليس معنى هذا أن نغفل إضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين "ب 12" على وجه الخصوص
    avatar
    ؟
    مشرف
    مشرف

    الاوسمة :
    عدد المساهمات : 3353
    نقاط : 9199
    السٌّمعَة : 34
    تاريخ التسجيل : 25/02/2010

    متميز رد: خمسة اطعمه تزيد من ذكاء الطفل

    مُساهمة من طرف ؟ في الخميس مايو 20, 2010 3:59 pm

    الله يعطيك ألف عافية ياحمادة وليست هذه الأغذية للأطفال فقط بل إلينا وإلى الكباااااااار لأنها صحية وغنية بالحاجات اللازمة للنمو السليم للجسم والعقل
    avatar
    محبة الله
    المشرف العام
    المشرف العام

    الاوسمة :
    عدد المساهمات : 3010
    نقاط : 8859
    السٌّمعَة : 64
    تاريخ التسجيل : 24/02/2010
    العمر : 22
    الموقع : http://www.algerei.ahlamuntada.com

    متميز رد: خمسة اطعمه تزيد من ذكاء الطفل

    مُساهمة من طرف محبة الله في الخميس مايو 20, 2010 4:15 pm

    مشكوووووووووورة اختي بوركت جهودك واصلي تألقك

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أغسطس 20, 2017 9:42 am